如果一个人的每日卡路里摄入量，低于总能量消耗量，但摄入的食物含糖量高和不健康的脂肪，会导致体重增加吗？

如果一个人能够控制热量的摄入并低于总能量消耗，他/她的体重就不会增加。但是，如果饮食中的糖分或不健康的脂肪含量高，患上高血糖和高胆固醇的风险则更高，并会导致内脏脂肪增多。这就是我们所说的'瘦胖子'。

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