Zenso Advance:早餐:1 包 KuroMizu 和 2 勺 KuroDaitto。可以摄取一份小吃作为早点。午餐:KuroOiru 和 KuroShuga 各 1 颗和 KuroDaitto 2 勺。可以摄取一份小吃作为下午茶。晚餐:KuroOiru 和 KuroShuga 各 1 颗和 KuroDaitto 2 勺。Zenso Lite:早餐:2 勺 KuroDaitto。可以摄取一份小吃作为早点。午餐:KuroOiru 和 KuroShuga 各 2颗,随正餐服用。可以摄取一份小吃作为下午茶。晚餐:2 勺 KuroDaitto。小吃和正餐请参考 Zenso饮食指南。