Semasa melakukan program Zenso, bolehkah saya makan sedikit sekiranya saya berasa lapar?


Ia adalah normal untuk berasa lapar selama beberapa hari pertama dalam program penjagaan berat badan Zenso. Anda boleh makan dalam jumlah yang sedikit untuk memberi tenaga yang mencukupi bagi menampung aktiviti harian anda. Dinasihatkan untuk mengambil makanan yang kaya dengan protein (contoh: telur, tauhu, ayam tanpa lemak, ikan) atau serat makanan (contoh: sayur-sayuran dan buah-buahan rendah gula) kerana makanan ini dapat memberikan rasa kenyang yang lebih banyak kepada tubuh badan. Untuk panduan diet yang lebih terperinci, anda boleh merujuk buku panduan yang disertakan dengan produk Zenso anda.